世界上唯一有價值的東西，就是擁有充滿活力的靈魂。只要堅持信念，有所追求，便能忍受艱苦的條件，適應惡劣的環境。相信大家基本看過《長津湖》，影片讓我們能感受到“冰雕連”的大無畏精神，看到艱難困苦的環境中一種不屈不撓的民族精神。正是因為他們的信念，才沒有克服不了的困難，沒有應對不了的挑戰，就沒有戰勝不了的敵人。《長津湖》影片給我們展示了偉大的愛國主義情懷，反映出了中華兒女對美好生活的向往、對偉大祖國強大的渴望，這也是我們克服一切困難、戰勝一切敵人的源泉。
信念是動力，是方向，心理健康是內動力，身體健康是基礎，作為我們每一個人，都要認識到運動是健康的源泉，從年輕時期就要打好基礎，要隨時隨地去鍛煉身體，俗話說：“活動就像靈芝草，不必苦把仙方找”，只要天天蹦蹦跳，醫生永遠不用找，健康雖不是一切，但沒有健康就沒有一切。
幸福的基礎是擁有健康的體魄，健康身體是擁有智慧的條件。“知足者常樂，能忍者自安”。一名擁有智慧的人，就要懂得做好事業但不能忘記健康，身體是革命的本錢，愚者只顧趕路，智者懂得欣賞沿途風景，人生之路，我們都是匆匆過客，何必在乎一時得失，要明白只有身體好才能工作好、家庭好。保持健康是做人的責任，更是寶貴的財富，是一生的摯友，不到失去時，不知它的珍貴，健康是一種自由，沒有健康的體魄一切寸步難行。
一日之計在于晨，養成健康的習慣要從清晨開始，許多人信奉“晨起一支煙，勝似活神仙”的錯誤理念，要明白有利于健康的事都可以去做，堅持去做。凡是有害于健康的不要去做，并且堅持不做。人類的幸福是建立在身體健康和心情舒暢的基礎上。健康的身體是靈魂的客廳，時刻要明白最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜。
人生最大的幸福莫過于擁有一個健康的身體!要明白“觀念比能力重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要”，尊重健康比別人看法更重要，人一生往往是在年輕時放棄健康追求財富，年長時再舍棄財富追求健康。人的身體每一處“疾病”可以說是由自己造成的。因此每個人從現在開始都要把握住自己的身體，改變不健康的生活方式，健康才能伴你到永久，你才是人生的最大贏家，要始終明白健康是最大的財富。
